Bom dia!

Sim, eu fui ao meu primeiro dia de treino na academia. Nao, nunca fui fa desse tipo de ambiente... fiz tudo muito contra minha vontade, por necessidade mesmo. Cuidar da saude e dar um jeito nesse corpitcho, num guento mais nao ter o que vestir...

A crianca ja ta com 4 anos, e o corpo de ex-gravida tambem. Ta mais que na hora de cuidar um pouco de mim.

O primeiro dia na academia depois de tantos anos eh assim mesmo, ne... fiquei meio perdida nos aparelhos, mas acabei fazendo todos direitinho. Amanha eh a vez dos membros inferiores. Uma coisa que gosto sao os aparelhos de treino aerobico. Hoje fiz 10 min de Transport. Pouquinho, mas tem que ser assim, um passo de cada vez.

Meu peso na balanca da academia apos o treino: 58,150 kg

O que comi ate agora (10h07):

1 Corpus Light sabor vitamina

Nescafe com leite condensado da maquina (escorregada)

Papinha Nestle de banana com leite

1 pacotinho de Club Social original

1 Corpus Light sabor vitamina

Credo! Quando a gente escreve que percebe que come mais que o necessario... afff...

Tarefas para hoje:

Preparar o almoco

Buscar o filhinho

Terminar de arrumar a casa (isso nao tem fim, ne?!)

Ir ao banco

Vou confessar... tenho uma dificuldade enooorme para cumprir metas. Por isso coloco essa listinha de tarefas, quem sabe assim me organizo melhor. O dificil eh segui-la sem autodisciplina, que alias, eh algo que tenho tentado praticar. Eh por onde tudo deve comecar, na verdade. Vou colocar a lista de tarefas e o que realmente fiz no dia. Pra ver como andam as coisas...