Tia Carol acabou de sair daqui.
Medidas antes e depois (3 semanas de shake, chás, exercícios e boca semi fechada):
Pescoço (lugar engraçado para medir..rs) > 36 para 33,5 cm
Busto > 98 para 93,5 cm
Cintura > 81 para 78,5 cm
Quadril > 103 para 98,5 cm
Coxa > 62 para 58,5
Na balança foram
Hoje na academia:
Um pouco de musculação. Pouco porque tava cheio, porque eu tinha só uma hora, porque os aparelhos mais requisitados estavam quebrados no andar de cima, e portanto os do andar de baixo estavam sempre ocupados... :(
Esteira por meia hora andando rápido e alternando com corrida!!! Fiquei tão feliz que consegui correr! Eu sou boba mesmo, gente, mas e daí??? Eu corri pela primeira vez e adorei!
O que vou fazer à tarde? Ainda não sei. E agora? Estou bem disposta hoje, muito bom isso. Senhor, que lindo! Como é bom! Que isso seja cada vez mais frequente até tornar-se o meu normal.
Buscar o pequeno. Tchau!
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